menu

Gewichtsbeheersing

Er zijn veel mensen die een paar kilo kwijt willen of een paar kilo aan willen komen of gewoon op gewicht willen blijven.
Vandaar dat er binnen onze praktijk de mogelijkheid bestaat om aan een programma deel te nemen, waarmee u aan uw gewicht(sbeheersing) kunt werken.

Sinds een jaar werken, voor dit doel, we met het programma: Body Support.
Het programma gaat uit van een optimale stofwisseling. Het is dan ook absoluut geen crash-dieët. U leert wat gezonde voeding is en wanneer u moet eten. Hebt u zich dit eigen gemaakt, dan bent u in staat om zelf een eigen indeling te maken en kan het een onderdeel van uw leven worden.

We gaan uit van ‘normale’ voeding, dus geen shake’s en eiwitpreparaten etc.
Het dieet is individueel gericht en op maat gemaakt.
U krijgt iedere week een eetschema mee, dat bestaat uit 7 dagmenu’s, met daarbij de boodschappenlijst waarop staat wat u de komende week nodig heeft.

De begeleiding bestaat uit een intake gesprek en daarna wekelijks een kort individueel contact. Daar worden de resultaten besproken en afspraken voor de komende week gemaakt.
Naast deze begeleiding op voeding gebied is het van groot belang dat voldoende beweegt. Hiervoor kunnen wij u een beweegprogramma in onze fitness bieden. Sommige verzekeringen vergoeden dit programma. Wij adviseren u graag hierover.

Deze benadering heeft voor veel deelnemers positief gewerkt. Uit ervaring blijkt inmiddels dat de deelnemers zich fitter voelen en meer energie hebben.
Belangrijke voorwaarde is natuurlijk uw motivatie. Maar is deze aanwezig, dan ondersteunen wij u met de uitvoering!

 

Fysiotherapie Den Oldenhof Hoofdstraat 45 7213CR Gorssel 0575-493002 info@fysiotherapiegorssel.nl