Pilates

Over Fysiotherapie Den Oldenhof

16 maart 2020: in verband de maatregelen rondom het Corona virus is er tijdelijk geen Pilates in onze praktijk. Wij bieden wel online Pilates aan en Pilates buiten in het plantsoen achter Den Oldenhof.

De Pilateslessen worden op dit moment nog online gegeven, via Zoom. Op maandag wordt de les gegeven door Annemieke en op donderdag door Jasper.

Door het aanklikken van deze link, kunt u zich inschrijven voor Pilates

 

Een oude methode herontdekt en geperfectioneerd.

Wat is Pilates? 

Pilates is een training voor het hele lichaam; een combinatie van spierkracht, lenigheid en stabiliteit 

 
Perfect Pilates:
Pilates grondoefeningen met als basis core stability, daarom toepasbaar bij klachten van rug, bekken en houdingsproblemen.

De PP wordt gegeven in een groep van maximaal 7 deelnemers onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Bij aanmelding wordt er een afspraak gemaakt voor een individuele intake bestaande uit:

  • Houding/statiek bespreken
  • Bepalen doelstelling
  • Aanleren enkele basisoefeningen

Kosten

- Intake:      € 20,=
- Lessen:     1x/wk  gedurende 1 maand kost € 24,= en 6 mnd: € 130,=               
                    2x/wk gedurende 1 maand kost € 35,= of 6 mnd: € 180,=

Combinatieabonnement met Fitness is mogelijk

tijden (+ instructeur) Pilates :
Maandag:   10.00 uur tot 11.00 uur (Jasper)
Maandag:   11.00 uur tot 12.00 uur (Annemieke)
Maandag:   16.00 uur tot 17.00 uur (Annemieke) 
Woensdag: 10.00 uur tot 12.00 uur (Annemieke)
Woensdag: 11.00 uur tot 12.00 uur (Annemieke)
Donderdag: 17.00 uur tot 18.00 uur (Jasper)

Deelnemen aan de lessen is mogelijk na inschrijving in de agenda op de balie bij het kantoor.

Betaling mag contant of op IBANnummer NL96RABO 0137943385 tnv Fysiotherapie Den Oldenhof te Gorssel.

Er zijn kleedruimtes en douches aanwezig.