Pilates

Over Fysiotherapie Den Oldenhof

Een oude methode herontdekt en geperfectioneerd. Wat is Pilates? Pilates is een training voor het hele lichaam; een combinatie van spierkracht, lenigheid en stabiliteit Perfect Pilates: Pilates grondoefeningen met als basis core stability, daarom toepasbaar bij klachten van rug en bekken en houdingsproblemen.

De PP wordt gegeven, in een groep van maximaal 7 deelnemers, onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Bij aanmelding wordt er een afspraak gemaakt voor een individuele intake bestaande uit:

  • Houding/statiek bespreken
  • Bepalen doelstelling
  • Aanleren enkele basisoefeningen

Kosten

- Intake:      €20,=
- Lessen:     1x/wk  gedurende 1 maand kost € 24,= en 6 mnd: € 130,=               
                    2x/wk gedurende 1 maand kost € 35,= of 6 mnd: € 180,=

Combinatieabonnement met Fitness is mogelijk

tijden (+ instructeur) Pilates :
Maandag:   10.00 uur tot 11.00 uur (Jasper)
Maandag:   11.00 uur tot 12.00 uur (Joke of Annemieke)
Maandag:   17.00 uur tot 18.00 uur (Joke of Annemieke)  

Woensdag: 11.00 uur tot 12.00 uur (Joke of Annemieke) 
Woensdag: 18:00 uur tot 19:00 uur (Joke) NIET IN JULI EN AUGUSTUS
Woensdag: 19.00 uur tot 20.00 uur (Joke) NIET IN JULI EN AUGUSTUS

Donderdag: 17.00 uur tot 18.00 uur (Jasper)

Deelnemen aan de lessen is mogelijk na inschrijving in de agenda op de balie bij het kantoor.

Betaling mag contant of op IBANnummer NL96RABO 0137943385 tnv Fysiotherapie Den Oldenhof te Gorssel.

Er zijn kleedruimtes en douches aanwezig.