Pilates is een training voor het hele lichaam. U traint spierkracht, lenigheid en stabiliteit. Komt u voor de eerste keer, maak dan eerst een afspraak voor een intake en proefles. Boek daarna uw les via het online boekingssysteem, in verband met vollopen van de groepen.
Op de website www.fysioadvies-online. nl staan wat instructiefilmpjes om thuis te kunnen (blijven) oefenen